Träning

Innan Edvin o Arvid föddes så tränade jag 4-6 dagar/vecka på Friskis o Svettis här i Sundsvall + att jag red minst 1 dag och innan jag flyttade hit tränade jag antingen på Friskis i Hudik, var ute o sprang eller red.
Jag gillar att träna o när jag väl kommit igång så vill jag träna varje dag.
Nu är jag där igen.
Jag började ordentligt med löpningen i sommar och bestämde mig för att springa varannan dag och det höll jag.
Jag sprang 5 eller 7 km och fick upp ett bra flyt.
När jag började att jobba igen 2 sept så började jag att träna på EGO. EGO är ett gym som ligger precis vid mitt jobb o det är perfekt för lunchträning.
Jag tränar flera dagar i veckan och blandar spinning med styrka. Den här veckan gick jag på lunch-spinning måndag och tisdag, CrossFit (grymt styrkepass) onsdag och morgon-spinning torsdag och fredag. Det känns som en bra vecka. Igår vilade jag o idag är jag väldigt sugen att springa i det fina vädret men Jakob håller på och jobbar ute så jag får nog vänta tills i morgon när det är lunch-spinning igen.
Ibland får jag med mig någon kollega men oftast går jag själv.
I veckan så anmälde jag o Åsa oss på tjejmilen 2014. 6 september går det av stapeln och jag längtar redan.
Jag har lite problem med höfterna vid löpning men ska träffa en sjukgymnast på tisdag.

Det känns så skönt att ha kommit igång ordentligt igen!