Sjukgymnastik

Jag har inte några bra erfarenheter av sjukgymnaster men idag får jag nog säga att jag ändrat min åsikt.
Jag har problem med mina höfter och även mitt bäcken. Idag har jag fått svar på mina funderingar.
Jag har fortfarande problem med foglossningarna och det skapar en del av smärtan och sen har jag typiska "löparhöfter". Hon förklarade varför och hur det fungerar så att jag kände att jag förstod men jag kan inte riktigt återberätta. Jag är dessutom mycket starkare på min vänstra sida mot för den högra och på den högra sidan är jag stel och spänd.
Det var väldigt tydligt när hon bände, vände och vred.
Jag ska tillbaka den 28 okt och få ett träningsschema som jag ska köra utöver mina pass på EGO.
Jag sa att jag ska springa tjejmilen och det ska vi se till att jag kan göra.
Det är svårt att komma åt de muskler som jag behöver träna upp nu men jag tror det kommer att bli bra.
Jag ska köra på som vanligt med spinning, MC och CrossFit.

Hon frågade om jag hade några ytterligare problem med ryggen och jag sa att jag ofta får låsningar i bröstryggen, hon bad mig ta ett djupt andetag och i utandningen så tröck och vred hon lätt och det var som ett smatterband. Så skönt efteråt!
OJ, här satt det fast, sa hon.